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¿Vives con ansiedad de forma constante? ¿Sientes que estás más solo que nunca? ¿qué eres anormal por padecer de esto? ¿qué nadie te entiende? Tenemos que decirte algo: ni estás solo ni te estás volviendo loco, y aquí te hablaremos de la ansiedad síntomas característicos.

Más importante aún, de la ansiedad generalizada o TAG, que es lo que realmente padeces.

¿Estás listo?

¿Qué es la ansiedad generalizada?

Se llama trastorno de ansiedad generalizada a la ansiedad que aparece ligada a fobias específicas, es decir, que están orientadas hacia un objeto determinado.

No dejes de revisar el tema sobre Miedo a volverse loco por Ansiedad

Por si no te quedó claro, hablamos de fobias cómo: la fobia social y la agorafobia, entre otros. Además de que también se puede encontrar ligada a los trastornos por estrés postraumático, pánico o si eres obsesivo-compulsivo.

 

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¿Qué caracteriza a la ansiedad generalizada?

Una persona que sufre de ansiedad generalizada tiene un patrón muy específico de ansiedad y preocupación frecuente, determinado por acontecimientos o actividades de su vida diaria (el trabajo, contacto con animales, etc)

Y la forma de saber si esto es simplemente un episodio de estrés o algo a lo que realmente debes prestar atención es sí has presentado los síntomas durante más de seis meses.

De seguro te preguntarás ahora, ¿cuáles síntomas? ¡Ahora te los contamos!

Ansiedad síntomas característicos

Cuando hablamos de ansiedad síntomas característicos tenemos que ser conscientes que en ella intervienen toda una serie de factores internos, externos y biológicos.

De ahí que, cuando de ansiedad síntomas característicos hablamos, debemos tener en cuenta los siguientes:

  • Los genes que posees pueden jugar un papel muy importante.
  • Puedes presentar cuadros de depresión o pánico producto de los cambios químicos cerebrales, en especial si tienes anomalías en tus niveles de serotonina.
  • El estrés es la causa más frecuente de que aparezca este trastorno.
  • Los mareos o la sensación de vértigo son uno de los síntomas más frecuentes.
  • Puedes tener pensamientos negativos obsesivos hacia la causa de tu ansiedad generalizada.
  • Puedes sentir taquicardias y palpitaciones.
  • En ocasiones puede llegar a faltarte el aire o sientes un nudo en la garganta.

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  • Llegado el punto, algunas personas han descrito que en la ansiedad síntomas característicos la visión borrosa y la sensación de no ser uno mismo es muy frecuente
  • Pitidos en los oídos, también conocido como acúfenos.
  • Te costará conciliar el sueño.
  • Sientes un miedo compulsivo a morir, volverte loco o a perder el control de tus actos.

Son síntomas devastadores, pero tienen solución. Y lo realmente curioso es que, aunque te avergüences de decir que sufres de ansiedad, resulta que es bastante común.

¿Qué tan frecuente es la ansiedad generalizada?

Es muy común entre adultos de más de 25 años, pero también puede presentarse en niños. De hecho, si eres mujer tienes el doble de probabilidades de padecerlo.

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¿Qué cosas hacen que tenga mayor riesgo de padecer TAG?

  • Si algún familiar o amigo cercano sufre de un trastorno de ansiedad.
  • Si estás consumiendo drogas
  • Si sufres de presión, diabetes o si eres alcohólico.
  • Si estás embarazada o has tenido un bebé recientemente.

¿Tengo cura?

¡Por supuesto que sí! Pero debes dejar de creer en esas fórmulas milagrosas que te venden en la televisión o en la internet. La ansiedad no se cura en dos días ni en treinta; en realidad, la rapidez dependerá exclusivamente de ti y tu nivel de compromiso.

Sobre todo, de que sepas qué te ocasiona la ansiedad. Por eso te queremos invitar a que descargues aquí nuestro instructivo de tres fundamentos claves para superar la ansiedad.

Con nosotros tu recuperación está garantizada, porque somos personas que, como tú, hemos padecido de este mal y que decidimos tomar el toro por los cuernos y buscar una solución.

¡No tienes porque estar atrapado en tu vida! ¡Vuelve a vivirla con nosotros! Lo único que puedes perder es la ansiedad.